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10 DOMANDE A NICOLE ANDREOLI, RESPONSABILE DELLA SEZIONE DI CHIARAVALLE DEL A.S.D. KARATE ANCONA

Un carattere solare che nasconde professionalità, capacità organizzative e tanta energia, sempre a disposizione dei numerosi tesserati e delle loro famiglie. Questa è Nicole Andreoli (prima a sinistra nella foto) che si è prestata a rispondere a qualche domanda.

1. Quando è iniziato il tuo percorso nel karate?

Ho iniziato karate nel 2005, all’epoca avevo 9 anni. Ho iniziato per caso, c’era una palestra di karate nel mio paese, Camerata Picena, ne avevo sentito parlare e sono andata a provare. Mi sono subito appassionata. Con il tempo a Camerata siamo rimasti in pochi, pertanto ci siamo uniti con la sede di Chiaravalle, da lì non ho più cambiato!

2. Cosa ti ha fatto innamorare di questa disciplina?

Ci sono talmente tante cose che potrei elencare; credo la prima in assoluto il rispetto. Nel karate, già dal saluto, c’è un grande senso di rispetto per tutti, per gli istruttori, per i compagni, per il Dojo (il luogo di pratica). Non è solo uno sport, penso il karate sia un vero e proprio stile di vita. Molte volte non ci rendiamo conto, ma utilizziamo insegnamenti del karate anche nella vita di tutti i giorni, dalla postura al controllo della situazione in cui ci troviamo. Penso sia una disciplina che ti forma a 360°!

3. Quando hai pensato di diventare allenatrice?

Ho iniziato ad affiancare il mio vecchio maestro, Francesco, già quando avevo 16 anni, sentivo la necessità di apprendere cose nuove, imparare ad insegnare, lasciare qualcosa di mio nei giovani karateka, farli appassionare come hanno fatto con me. La qualifica ufficiale di Allenatrice della FIJLKAM (la nostra federazione riconosciuta dal CONI) l’ho conseguita nel 2022, dopo una settimana di corso nel centro Olimpico di Ostia Lido (RM). La scalinata è ancora lunga, nei prossimi anni spero di riuscire a prendere la qualifica di Istruttrice, e quando mi sarà concesso (nella federazione per ottenere la qualifica da maestro bisogna avere almeno 40 anni e un certo grado di cintura nera) quella di Maestra.

4. Cosa ti piace di questo ruolo?

La vicinanza ai ragazzi. Passo con loro molto tempo tra allenamenti in palestra, gare e trasferte; si instaura un rapporto di fiducia reciproco, è una sensazione molto bella, appagante. Non sono solo una semplice allenatrice, mi sento un’educatrice a tutti gli effetti. Ogni volta che posso cerco di dare loro dei consigli, non solo tecnici, ma di vita! Mi piace quando ottengo il loro riconoscimento, divento il loro punto di riferimento; è questo che mi fa pensare che sto camminando nella strada giusta, e non mi accontento mai.

5. Quando è nata l’idea di aprire una sezione a Chiaravalle?

La sezione Chiaravalle c’è da sempre, o perlomeno da quanto ricordo. In passato era una vera e propria ASD autonoma. Poi per motivi di salute il maestro ha dovuto abbandonare e così l’ASD Karate Ancona, che collaborava con ASD Karate Chiaravalle, ha preso in mano la gestione del corso di Chiaravalle.

6. Ad oggi che numeri avete?

I numeri sono in continuo aumento, questo ci fa pensare che stiamo lavorando bene e che questo sport sta prendendo giro. Ad oggi possiamo dirvi che contiamo una media di 140 tesserati all’anno. Con i tesserati di Chiaravalle che equivalgono di numero i tesserati della sede di Ancona.

Nella scorsa stagione sportiva 2023/2024 siamo stati la società di Karate con più tesserati nelle Marche. Un ottimo risultato e sicuramente un grande onore!

7. A chi sono rivolti i vostri corsi?

Il karate è per tutti! A Chiaravalle abbiamo corsi per tutte le età. Partiamo dai bambini di 4 anni, fino agli adulti. Ci sono corsi specifici per ogni fascia di età: abbiamo il corso di gioco sport Karate per i più piccolini, poi ci sono i pre-agonisti che hanno intorno agli 8 anni, gli agonisti dai 12 anni compiuti, per concludere con il gruppo amatori, dove troviamo ragazzi che non partecipano a competizioni e gare fino agli adulti, che praticano karate per passione, svago e anche un po' di divertimento.

8. Come è strutturato un allenamento?

L’allenamento classico ha sempre 3 fasi: attivazione e riscaldamento, parte centrale e defaticamento. Ovviamente l’allenamento cambia a seconda se alleniamo un gruppo di bambini, dove la parte centrale sarà sempre sottoforma di gioco divertimento; se alleniamo ragazzi e agonisti dove magari si alzano un po' i ritmi a seconda del periodo in cui ci troviamo in base al calendario gare, o se si allenano adulti e amatori che invece svolgono più una parte tecnica e di studio. L’allenamento varia anche in base alla specialità del karate praticato. I bambini e i ragazzi non ancora agonisti praticano entrambe le specialità Kata (forma) e Kumite (combattimento), gli agonisti ne scelgono solo una e si specializzano su quella; l’allenamento del kata richiede molto studio della forma, della tecnica e una buona memoria, nel Kumite invece è assolutamente richiesta una buona capacità di adattamento e trasformazione. Sono due discipline completamente opposte. Gli adulti praticano entrambi, per cercare di apprendere il più possibile da ogni lato del karate.

9. Perché consiglieresti di praticare il karate?

Come ho già detto, il karate non è solo uno sport, è un’arte marziale e come tale è un maestro di vita.

Per i bambini il karate è sicuramente uno sport completo. Prevede l’utilizzo di tutti e quattro gli arti, permette di sviluppare una buona lateralità, una capacità di adattamento alla situazione, una buona memoria nel ricordare tutte le tecniche. Un grande punto a favore è sicuramente che si pratica a piedi nudi sul tatami e quindi, un’area relativamente morbida dove i bambini possono correre ed esplorare. La pratica a piedi nudi offre sicuramente un vantaggio nello sviluppo della propriocezione del piede.

Per gli adulti, consiglio il karate perché è uno sport adatto a tutti, non richiede necessariamente un’elevata atleticità, ed è sempre una forma di difesa che può risultare utile nella vita.

10. Come vedi il futuro del karate a Chiaravalle?

Sono molto fiduciosa, i numeri aumentano, e pian piano arrivano anche i risultati agonistici. Nella scorsa stagione abbiamo fatto un bel bottino di medaglie e diversi campioni regionali. Questo ci fa ben sperare!

Nicole aggiunge poi una domanda bonus.

11. Kata o Kumite, quale disciplina praticate?

Il karate è tutto, comprende sia il kata che il kumite!

Noi, come ASD Karate Ancona siamo stati sempre più specializzati nel Kata, io personalmente sono specializzata nel Kata. Molti dei nostri atleti agonisti praticano gare di questa specialità.

Dall’anno scorso, grazie all’arrivo di Sara Biondo, allenatrice FIJLKAM proveniente dal veneto, siamo riusciti a dare nuova energia anche al Kumite. Abbiamo creato un gruppo di ragazzini U14 che si sono subito appassionati. Sara è sicuramente un valore aggiunto nella nostra società e questo ci permette di essere completi. Con entrambe le specialità, i ragazzini hanno possibilità di crescere in entrambi e poi nel momento in cui diventano agonisti possono scegliere in totale libertà in cosa specializzarsi.

Grazie Nicole, per questa intervista e per tutto quello che fai insieme ai tuoi allenatori e collaboratori per i giovani del territorio. Non ci resta che augurarti tutto il meglio e lasciarti con il saluto che apre e chiude ogni allenamento di karate. “Rei” indietro